아이들의 눈을 건강하게 만들어주는 시력 회복 게임!
월간 마감일 30일
예상 도착: 4-5주
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일본의 유명 안과 전문의가 알려주는 하루 3분 시력 회복을 위한 30가지 게임.
90% 이상은 시력 저하를 개선할 수 있습니다.
가성 근시는 자연적으로 치유되지 않으며, 일단 증상이 나타나면 진정시키고 조절해야 합니다.
장시간 화면을 응시하며 게임하기, 장시간 독서하기 ......
아니면 그냥 누워서 휴대폰을 가지고 놀거나 책을 읽는 등의 활동을 할 수도 있습니다.
부적절한 자세는 시각적 균형, 통증, 피로, 좁은 시야를 초래합니다.
이러한 나쁜 습관은 쉽게 근시로 이어질 수 있습니다.
시력 저하를 예방하는 핵심은 '운동'입니다.
섬모 근육과 외안근의 "저 활성화" 문제를 해결하기 위해 안구를 움직이는 것이 중요합니다.
다시 말해, 눈은 "근육질"이어야 합니다!
시력 저하를 막는 4가지 팁
포인트 1 눈 근육의 유연성을 높이기 위해 하루에 3분씩 운동하세요.
6가지 주요 테마와 30가지의 재미있는 시력 훈련 게임을 통해 종합적인 시력 훈련을 통해 정상 시력을 회복할 수 있습니다.
포인트 2 매일 부드러운 눈 운동을 하세요.
맨눈으로 올바른 자세로 매일 시력 회복 게임을 하면 과도하게 사용되거나 경직된 눈 근육을 이완시키고 눈 주위의 혈액 순환을 개선할 수 있습니다.
포인트 3 올바른 눈 관리 개념과 습관 기르기
온찜질, 마사지, 올바른 앉은 자세는 모두 눈의 피로를 완화하는 데 효과적이며, 가장 중요한 것은 눈에 무리를 주지 않는 생활 습관을 기르는 것입니다.
포인트 4 눈에 좋은 운동과 게임
무의식적으로 눈을 많이 움직이는 운동과 게임은 눈의 움직임을 촉진하는 데 효과적입니다.
무의식적으로 안구를 많이 움직이는 운동과 게임은 시력 회복에 도움이 됩니다.
뇌를 자극하여 시야를 넓히고 시력 저하를 늦추는 데 도움이 됩니다.
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