아이들의 눈을 건강하게 만들어주는 시력 회복 게임!

아이들의 눈을 건강하게 만들어주는 시력 회복 게임!

월간 마감일 30일
예상 도착: 4-5주
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일본의 유명 안과 전문의가 알려주는 하루 3분 시력 회복을 위한 30가지 게임.
90% 이상은 시력 저하를 개선할 수 있습니다.

💚무엇을 볼 때 눈을 찡그리고 눈을 찡그리기 시작하나요? 눈의 과도한 피로와 가성 근시를 유발하는 눈의 피로에 주의하세요!
가성 근시는 자연적으로 치유되지 않으며, 일단 증상이 나타나면 진정시키고 조절해야 합니다.

💙 눈의 피로를 유발하는 것은 바로 이러한 것들입니다.
장시간 화면을 응시하며 게임하기, 장시간 독서하기 ......
아니면 그냥 누워서 휴대폰을 가지고 놀거나 책을 읽는 등의 활동을 할 수도 있습니다.
부적절한 자세는 시각적 균형, 통증, 피로, 좁은 시야를 초래합니다.
이러한 나쁜 습관은 쉽게 근시로 이어질 수 있습니다.

💜 행복한 기분으로 근육을 운동하는 것은 시력 저하를 예방하는 데 효과적입니다.
시력 저하를 예방하는 핵심은 '운동'입니다.
섬모 근육과 외안근의 "저 활성화" 문제를 해결하기 위해 안구를 움직이는 것이 중요합니다.
다시 말해, 눈은 "근육질"이어야 합니다!

❤️ 일본의 저명한 안과 전문의 혼부 치히로가 감수한 시력 회복 게임 4가지 팁 × 30가지.

시력 저하를 막는 4가지 팁
포인트 1 눈 근육의 유연성을 높이기 위해 하루에 3분씩 운동하세요.
6가지 주요 테마와 30가지의 재미있는 시력 훈련 게임을 통해 종합적인 시력 훈련을 통해 정상 시력을 회복할 수 있습니다.

포인트 2 매일 부드러운 눈 운동을 하세요.
맨눈으로 올바른 자세로 매일 시력 회복 게임을 하면 과도하게 사용되거나 경직된 눈 근육을 이완시키고 눈 주위의 혈액 순환을 개선할 수 있습니다.

포인트 3 올바른 눈 관리 개념과 습관 기르기
온찜질, 마사지, 올바른 앉은 자세는 모두 눈의 피로를 완화하는 데 효과적이며, 가장 중요한 것은 눈에 무리를 주지 않는 생활 습관을 기르는 것입니다.

포인트 4 눈에 좋은 운동과 게임
무의식적으로 눈을 많이 움직이는 운동과 게임은 눈의 움직임을 촉진하는 데 효과적입니다.

💛 [눈 근육을 운동하는 30 가지 게임, 시력 저하의 90 % 이상을 회복 할 수 있습니다]
무의식적으로 안구를 많이 움직이는 운동과 게임은 시력 회복에 도움이 됩니다.

✡️ 이 책은 6가지 카테고리, 총 30개의 시력 회복 게임으로 구성되어 있으며, 단순 독서와 달리 게임을 할 때 의도적으로 눈을 다양한 방향으로 움직여야 하기 때문에 눈 근육을 효과적으로 스트레칭하고 근육의 원래 유연성을 회복할 수 있습니다.
뇌를 자극하여 시야를 넓히고 시력 저하를 늦추는 데 도움이 됩니다.