엄마가 화를 내는 것은 당연한 일입니다!

엄마가 화를 내는 것은 당연한 일입니다!

월간 마감일 30일
예상 도착: 4-5주
️

💛 부드럽고 단호한 훈육, 아이의 내면에 대한 이해.
아이와 함께 시작하는 부모-자녀 감정 운동
서로 다투고, 다투고, 고함을 지르는 육아의 곤경에서 벗어나기 위해.
부모는 자신의 감정을 이성적으로 다룰 수 있는 능력이 있습니다.
긍정적이고 행복한 아이들을 가르치고 아이들의 마음에 더 가까이 다가갈 수 있는 유일한 방법입니다!

💙 후회 없는 화내기 방법을 연습하면 육아는 더 이상 화로 끝나지 않을 것입니다!
"정말 화낼 거야!"
"몇 번을 말해야 이해하나요?"
아이의 말도 안 되는 행동, 말 안 듣는 행동, 뒤돌아서서 온갖 위험한 행동과 그에 따른 크고 작은 다툼에 이성을 잃고 소리를 지른 적이 있으신가요?

"아이를 갖기 전에는 제가 이렇게 과민하게 반응할 줄은 몰랐어요."
"직장에서는 거의 화를 내지 않지만 이제는 매일 아이들에게 화를 냅니다."

이러한 동요에 압도당하고 깊은 죄책감에 빠진 부모님들이 많으시리라 생각하지만, 부모가 어느 정도 자녀에게 화를 내는 것은 '자연스러운 일'이니 안심하시기 바랍니다.
부모는 자녀가 우리 마음속의 특정 메시지를 알기를 간절히 바라기 때문에 동요하고, 자녀를 너무 사랑하기 때문에 자신을 비난합니다. 이제 죄책감을 버리고 후회하지 않는 프라나야마를 연습하세요! 짜증의 본질을 이해하고, 그것과 함께 일하고, 올바른 방법을 사용함으로써 '분노'는 육아에 큰 도움이 될 수 있습니다!
아이에게 화를 낸 것을 후회하지 않으려면 "참을 필요 없이" "화를 내야 할 일"과 "화를 낼 필요가 없는 일"을 구분하는 것이 중요합니다!
💜 인내와 이해로 아이의 감정의 공을 잡고 따뜻한 지지자가 되어주세요.

💜 양육의 어려움에 쉽게 대처하고 자녀의 정서적 롤모델이 되어주기

우선, 동요가 우리에게 무엇을 말하려고 하는지 진지하게 생각해 보세요.
그리고 언제 화를 내야 하고 언제 화를 내지 말아야 하는지 결정할 수 있나요?
자녀에게 화를 낼 때는 자신을 다치게 하지 않기, 자녀의 자존감을 다치게 하지 않기, 물건을 부수지 않기 등 3가지 규칙을 지켜주세요.
1단계: 화를 내기 전에 6초간 기다렸다가 화를 가라앉힙니다.
2단계: 화를 내야 할 일과 화를 내지 말아야 할 일을 결정합니다.
3단계: 자녀에게 엄마의 분노의 경계를 알려주세요.
4단계: 화가 났을 때 '훈육 방법'을 결정합니다.
5단계] '부드러운 말투'로 소통하는 방법을 개발하세요.

💙특징💙
특징 1: 부모의 좌절감은 사랑에 뿌리를 두고 있으며, 자녀를 잘 가르치고 싶어하기 때문에 특히 적대적인 관계를 형성하기 쉽습니다. 비난은 부모와 자녀 간 의사소통의 중요한 형태이며, 이 책은 부모가 올바른 방법으로 자녀를 비난할 때 어떻게 죄책감을 잃을 수 있는지 보여줍니다.
기능 2: 일시정지 버튼을 누르는 데 6초밖에 걸리지 않아 감정의 폭풍을 진정시킬 수 있습니다. 이성적인 분노를 해소할 수 있는 방법이 있습니다.
감정 관리는 매우 간단합니다. 분노 SOP를 사용하면 부모는 이성적으로 화를 잘 낼 수 있습니다.
기능 3: 65가지 이상의 감정 관리 마법을 통해 분노를 완화하는 방법이 있으며, 아이에게 어른이 화를 낸다는 것을 알려주세요!
그 이유는 아이들이 더 잘 이해할 수 있을 뿐만 아니라 부모도 '짜증을 내지 않는 몸'을 만들 수 있기 때문입니다.
특징 4 : 육아 과정에서 엄마가 동반자 역할을하는 것 외에도 아빠도 신 팀원의 역할을해야 아이들이 신체적, 정신적으로 건강하게 성장할 수 있습니다. 아빠와 엄마가 함께 감정 관리를 연습하고 감정 기복에 적절히 대처하는 것은 자녀를 보호할 뿐만 아니라 자신을 보호하고 이성적인 분노를 통해 부모와 자녀 간의 좋은 소통을 구축하는 데 좋습니다.